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冬天过去了，温暖的春夏季节就要到了。马上也要开启减肥的生活了。冬天减肥难，那夏天呢？可是夏天是减肥的好季节吗？天天西瓜葡萄冰激凌，外加烧烤龙虾香辣蟹宵夜一条龙，怎么会能瘦啊？
连小绵羊都变成了“小肥羊”，张艺兴真是胖了，不仅胖了，还胖得太明目张胆了。
作为偶像明星，张艺兴其实还是很重视自己身材管理的，他曾在微博上分享过自己的健身减肥餐，沙拉、牛肉，不放作料，艺兴还特别强调“不要放盐，因为盐容易发胖。”健身+节食的效果也是显而易见，腹肌就是特别好的证据。
为了在荧屏上呈现特别完美的形象，需要近乎苛刻的身材管理，和女明星们号称公开晒美食、私下近乎绝食的天生丽质人设不同，男明星们从不掩饰自己对好身材的追求。
陈伟霆出道十二年，就坚持健身了十二年，在还没有因为大师兄一角大火的时候，陈伟霆就经常在晒自己的健身照了。
坚持加面对美食毫不动摇的决心还是非常有用的，你看这随手一拍，那肱二头肌，胸肌、腹肌，真让迷妹流口水。
不止是张艺兴陈伟霆这种小鲜肉会注重自己的身材，《人民的名义》里58岁的“沙书记”张丰毅一身肌肉更显“老当益壮”，那是典型的穿衣显瘦脱衣有肉。
要说为角色牺牲的不能不提两位肌肉男神：张家辉和彭于晏，《激战》里满满的雄性荷尔蒙看到喷鼻血。
为了饰演《激战》中的拳击手，练出饱满的胸肌和6块腹肌，张家辉吃了不少苦，“每天锻炼六七个小时，一共锻炼了9个月”，在饮食方面更是严格控制，耿直的家辉叔叔直言“吃的都是原始人的东西，可能狗都不会吃”。经过九个月的魔鬼训练，张家辉终于在拳击台上Man到炸裂。
不过要论为戏改变身材，让人佩服的还是《摔跤吧爸爸》中的男主角阿米尔汗。在《摔跤吧爸爸》里，他从19岁演到50几岁，5个月内爆减50斤，先是疯狂增肥，再极速减肥，完美还原了一个男人从意气风发到中年发福的身材演变。
有人就会问了，为什么明星的身材可以胖瘦自如，其实管理好自己的身材是一名演员特别基本的职业操守，有高达几百万几千万的片酬广告费，当然有动力保持身材啦。我们普通人每天忙工作，忙生活，回到家累的只想瘫在床上，吃点好吃的才能高兴起来，这样下去，脂肪就会越来越多。那可怎么办啊？其实偷偷告诉大家，明星也都会偷偷使用整形手段。这个咱们可以学习，求助vaser体雕，vaser体雕设备可以做到深层抽吸和浅层精确点状修饰，把体表浅层脂肪塑造出缓缓的肌肉线条和细微变化。腹肌，马甲线，肱二头肌都不再是梦想。
要想人前显贵，就得人后受罪，一个人要是连自己的身材都不能控制，还怎么掌握自己的人生呢？
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谁说男明星身材又松又肥？胡说！
冬天过去了，温暖的春夏季节就要到了。马上也要开启减肥的生活了。冬天减肥难，那夏天呢？可是夏天是减肥的好季节吗？天天西瓜葡萄冰激凌，外加烧烤龙虾香辣蟹宵夜一条龙，怎么会能瘦啊？
连小绵羊都变成了“小肥羊”，张艺兴真是胖了，不仅胖了，还胖得太明目张胆了。
作为偶像明星，张艺兴其实还是很重视自己身材管理的，他曾在微博上分享过自己的健身减肥餐，沙拉、牛肉，不放作料，艺兴还特别强调“不要放盐，因为盐容易发胖。”健身+节食的效果也是显而易见，腹肌就是特别好的证据。
为了在荧屏上呈现特别完美的形象，需要近乎苛刻的身材管理，和女明星们号称公开晒美食、私下近乎绝食的天生丽质人设不同，男明星们从不掩饰自己对好身材的追求。
陈伟霆出道十二年，就坚持健身了十二年，在还没有因为大师兄一角大火的时候，陈伟霆就经常在晒自己的健身照了。
坚持加面对美食毫不动摇的决心还是非常有用的，你看这随手一拍，那肱二头肌，胸肌、腹肌，真让迷妹流口水。
不止是张艺兴陈伟霆这种小鲜肉会注重自己的身材，《人民的名义》里58岁的“沙书记”张丰毅一身肌肉更显“老当益壮”，那是典型的穿衣显瘦脱衣有肉。
要说为角色牺牲的不能不提两位肌肉男神：张家辉和彭于晏，《激战》里满满的雄性荷尔蒙看到喷鼻血。
为了饰演《激战》中的拳击手，练出饱满的胸肌和6块腹肌，张家辉吃了不少苦，“每天锻炼六七个小时，一共锻炼了9个月”，在饮食方面更是严格控制，耿直的家辉叔叔直言“吃的都是原始人的东西，可能狗都不会吃”。经过九个月的魔鬼训练，张家辉终于在拳击台上Man到炸裂。
不过要论为戏改变身材，让人佩服的还是《摔跤吧爸爸》中的男主角阿米尔汗。在《摔跤吧爸爸》里，他从19岁演到50几岁，5个月内爆减50斤，先是疯狂增肥，再极速减肥，完美还原了一个男人从意气风发到中年发福的身材演变。
有人就会问了，为什么明星的身材可以胖瘦自如，其实管理好自己的身材是一名演员特别基本的职业操守，有高达几百万几千万的片酬广告费，当然有动力保持身材啦。我们普通人每天忙工作，忙生活，回到家累的只想瘫在床上，吃点好吃的才能高兴起来，这样下去，脂肪就会越来越多。那可怎么办啊？其实偷偷告诉大家，明星也都会偷偷使用整形手段。这个咱们可以学习，求助vaser体雕，vaser体雕设备可以做到深层抽吸和浅层精确点状修饰，把体表浅层脂肪塑造出缓缓的肌肉线条和细微变化。腹肌，马甲线，肱二头肌都不再是梦想。
要想人前显贵，就得人后受罪，一个人要是连自己的身材都不能控制，还怎么掌握自己的人生呢？
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