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女性乳房患病的几率越来越大，根据《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。在英国的报道中也指出，在过去的2000年至2013年，中国患乳腺癌增长率约3.5%，而美国同期呈下降趋势。
导致这一现象的主要原因是因为：遗传、不健康的饮食习惯、压力过大、精神抑郁、长期接触放射线源、缺乏运动等原因，再次呼吁广大女性，日常一定要珍爱乳房，关爱生命，定期检查，早发现早治疗。日常生活中应做到：早筛、早检、早诊。
而除了乳腺疾病以外，日常生活中，乳房最常见的就是下垂，下垂的乳房让身材大不如从前，哪怕在丰满的胸部，只要出现下垂立即让整个人失去魅力。哪些习惯会让乳房容易下垂呢？
1、年龄
随着年龄增加，机体内分泌机能下降，皮肤、支持组织、脂肪等萎缩退化，原来的“小骄傲”也悄悄低下了头，显得空瘪、下垂、外扩。
2、激素变化
孕前、孕期、产后，女性体内的各项激素水平都是不断变化的，这也影响着乳房的“状态”。
怀孕期间，很多人会觉得乳房变大、变丰满了，这并不是一种错觉。孕期随着孕激素、雌激素的增加，泌乳细胞快速增长，乳腺组织会明显增大，乳房表面的皮肤也会被撑大。分娩后，随着激素水平下降，乳腺组织也会快速减少，已经被撑大的乳房皮肤和悬韧带却不会恢复原状，就显得下垂。而母乳喂养，不仅不会导致下垂，反而能够促进母体催产素的分泌，从而增强乳房悬韧带的弹性，有助于改善下垂的症状。断奶后催乳素水平下降，乳腺小叶不再分泌乳汁，乳房内容物减少，自然就会显得空瘪、松垮、下垂。总之，不管是否母乳喂养，怀孕都会让乳房面临下垂的风险。
3、快速减重
很多妈妈觉得生完孩子后身材臃肿，胖到走形，于是急于减重。乳房的主要组织就是乳腺和脂肪，所以，脂肪少了，乳房自然也会变得干瘪下垂。产后不建议妈妈们快速减肥，更重要的是保证营养均衡摄入的前提下，注意控制体重。
乳房下垂应该怎么办？
1.多吃瘦肉和鸡蛋：饮食上我们要注意吃一些有助于雌激素分泌的食物。维生素B族和E对于雌激素的分泌和调节有很好的帮助作用。所以我们平时要注意进食维生素B族和E含量高的食物。应摄入足量的蛋白质，并辅以多种维生素和矿物质，以保证胸部获得足够的营养，减少胸部下垂的风险。
2.坚持胸部锻炼：胸部肌肉训练可以增强胸部的代谢，消耗多余的脂肪，增加胸部肌肉，使胸部密度更大，更能对抗地球引力，更加坚挺。
3.适合自己的胸衣：在选内衣时应选择质量好、透气、大小正好，避免选择胸罩过大或者过小，大小适合的胸罩可以更好的支撑和托付乳房，能促使乳房的血液循环，能有效地减小乳房下垂的现象，还能保护好乳头不受摩擦和损伤，对乳房是有很好的保养作用。
4.保持正常的作息以及好心态：乳腺健康与人体内分泌息息相关，经常熬夜、精神紧张、心理压力大都可能引起女性内分泌紊乱。而充足的睡眠和愉悦的心情，能使卵巢正常排卵、孕激素分泌正常。
如果乳房下垂情况比较严重，那么可以进行手术的方式进行矫正，乳房提升手术矫正是现在比较常见的解决胸部下垂的方法，运用不开刀的方式，用几个针孔置入可吸收的人工韧带，在乳腺中编织成网状结构，可以承担乳腺的重量，将松垂的乳腺组织收紧、压缩、固定到胸壁，使乳房恢复半球形的、坚挺的自然状态和紧实弹性的手感，并且乳晕也会随之缩小，并且人工韧带提胸手术一次可以维持差不多10年的时间。术后不会留疤，恢复时间3~5天。
韩啸医生的人工韧带乳房提升手术虽然是微创，但是手术难度非常高，目前擅长该术式的人除了韩啸医生和他的弟子团，能做该手术的医生并不多，因此在选择医生的时候，一定要了解清楚，该医生是否擅长。
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乳房健康需重视，乳房下垂应该怎么办？
女性乳房患病的几率越来越大，根据《2017年中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。在英国的报道中也指出，在过去的2000年至2013年，中国患乳腺癌增长率约3.5%，而美国同期呈下降趋势。
导致这一现象的主要原因是因为：遗传、不健康的饮食习惯、压力过大、精神抑郁、长期接触放射线源、缺乏运动等原因，再次呼吁广大女性，日常一定要珍爱乳房，关爱生命，定期检查，早发现早治疗。日常生活中应做到：早筛、早检、早诊。
而除了乳腺疾病以外，日常生活中，乳房最常见的就是下垂，下垂的乳房让身材大不如从前，哪怕在丰满的胸部，只要出现下垂立即让整个人失去魅力。哪些习惯会让乳房容易下垂呢？
1、年龄
随着年龄增加，机体内分泌机能下降，皮肤、支持组织、脂肪等萎缩退化，原来的“小骄傲”也悄悄低下了头，显得空瘪、下垂、外扩。
2、激素变化
孕前、孕期、产后，女性体内的各项激素水平都是不断变化的，这也影响着乳房的“状态”。
怀孕期间，很多人会觉得乳房变大、变丰满了，这并不是一种错觉。孕期随着孕激素、雌激素的增加，泌乳细胞快速增长，乳腺组织会明显增大，乳房表面的皮肤也会被撑大。分娩后，随着激素水平下降，乳腺组织也会快速减少，已经被撑大的乳房皮肤和悬韧带却不会恢复原状，就显得下垂。而母乳喂养，不仅不会导致下垂，反而能够促进母体催产素的分泌，从而增强乳房悬韧带的弹性，有助于改善下垂的症状。断奶后催乳素水平下降，乳腺小叶不再分泌乳汁，乳房内容物减少，自然就会显得空瘪、松垮、下垂。总之，不管是否母乳喂养，怀孕都会让乳房面临下垂的风险。
3、快速减重
很多妈妈觉得生完孩子后身材臃肿，胖到走形，于是急于减重。乳房的主要组织就是乳腺和脂肪，所以，脂肪少了，乳房自然也会变得干瘪下垂。产后不建议妈妈们快速减肥，更重要的是保证营养均衡摄入的前提下，注意控制体重。
乳房下垂应该怎么办？
1.多吃瘦肉和鸡蛋：饮食上我们要注意吃一些有助于雌激素分泌的食物。维生素B族和E对于雌激素的分泌和调节有很好的帮助作用。所以我们平时要注意进食维生素B族和E含量高的食物。应摄入足量的蛋白质，并辅以多种维生素和矿物质，以保证胸部获得足够的营养，减少胸部下垂的风险。
2.坚持胸部锻炼：胸部肌肉训练可以增强胸部的代谢，消耗多余的脂肪，增加胸部肌肉，使胸部密度更大，更能对抗地球引力，更加坚挺。
3.适合自己的胸衣：在选内衣时应选择质量好、透气、大小正好，避免选择胸罩过大或者过小，大小适合的胸罩可以更好的支撑和托付乳房，能促使乳房的血液循环，能有效地减小乳房下垂的现象，还能保护好乳头不受摩擦和损伤，对乳房是有很好的保养作用。
4.保持正常的作息以及好心态：乳腺健康与人体内分泌息息相关，经常熬夜、精神紧张、心理压力大都可能引起女性内分泌紊乱。而充足的睡眠和愉悦的心情，能使卵巢正常排卵、孕激素分泌正常。
如果乳房下垂情况比较严重，那么可以进行手术的方式进行矫正，乳房提升手术矫正是现在比较常见的解决胸部下垂的方法，运用不开刀的方式，用几个针孔置入可吸收的人工韧带，在乳腺中编织成网状结构，可以承担乳腺的重量，将松垂的乳腺组织收紧、压缩、固定到胸壁，使乳房恢复半球形的、坚挺的自然状态和紧实弹性的手感，并且乳晕也会随之缩小，并且人工韧带提胸手术一次可以维持差不多10年的时间。术后不会留疤，恢复时间3~5天。
韩啸医生的人工韧带乳房提升手术虽然是微创，但是手术难度非常高，目前擅长该术式的人除了韩啸医生和他的弟子团，能做该手术的医生并不多，因此在选择医生的时候，一定要了解清楚，该医生是否擅长。
