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无论是古代还是现在，人们的审美观念似乎从未改变过，简单来说，即使在现在这个社会，胖人真的是不受欢迎。先不说美不美、自不自信的问题，就是去商店买衣服，都会发现哪些性感漂亮的衣服与自己无缘，因为，自己穿不上，只能羡慕。于是，越来越多的女性朋友加入到减肥的行列中。其实，减肥方法有很多，比如，运动减肥、节食减肥等等，这些减肥方法又称为传统减肥法，“管住嘴、迈开腿”是其基本特征，但是，很多人却发现了一个这样惨痛的事实，那就是开始运动一两个月之后，体重没有下降，反而增加了（这可能也是很多人放弃运动减肥的原因），那么到底为何会出现这种情况呢？那么首先就要弄清体重构成，科学认识减肥。
在减肥之前，女性朋友应先了解体重的组成，主要由骨骼、肌肉、血液、淋巴液和组织间液，还有脂肪等组成，骨骼重量不能太低，因为骨骼重量太少，往往意味着中年时有骨质疏松的风险。内脏平滑肌减少，也就意味着代谢功能下降；四肢肌肉减少，意味着体能衰弱。整体来说，肌肉的减少会使得代谢率的下降，而代谢率下降，意味着能量消耗减少，会让人形成“易胖难瘦”的体质。而体液对人体的健康也极为重要，体内水分还和人体的年轻程度、皮肤状态和肌肉数量密切相关，也就是说减肥主要减的是脂肪，而不是肌肉或者其他。
据相关资料显示，减少1公斤的纯脂肪需要消耗掉9000卡路里的热量，在体重秤上的表现，却只有不到1.2公斤的体重下降（人的肥肉不是纯脂肪，1公斤肥肉大概含7700卡路里热量），也就是说即使一天当中什么都不吃，热量摄入是零，而且正常生活，消耗1800-2000卡路里左右，也只能减少200多克纯脂肪，这点体重变化甚至可以忽略不计，这也就是为什么许多女性朋友坚持大量运动后，却发现减肥效果并不明显的原因了。甚至少数女性朋友在运动初期会出现体重加重的情况，这是因为对于那些原本体能很差、肌肉薄弱的女性朋友来说，运动不仅消耗了脂肪，还加强了内脏功能，提高了肌肉在体成分中的比例。然而，肌肉的比重大于水，脂肪的比重则小于水，如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪，却增加了1公斤肌肉蛋白质，那么就必然会表现为体重上升。在运动的初期，这种情况较为明显，当然，如果女性朋友能够坚持长期运动健身，体重也会出现下降，获得一定的减肥效果，但是能够坚持下来的女性朋友并不多，甚至可以用很少来形容，于是，吸脂减肥受到越来越多女性朋友的青睐。
吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。在进行全身吸脂减肥前与医生进行详细沟通，根据求美者的自身情况合理设计手术方案。术中使用设备先进，采用逐层扫描方式，有层次地吸出多余脂肪，这种抽吸方式不会产生凹凸不平的现象。并且一次抽吸就能吸出需要抽出的80%以上脂肪，解决求美者因手术时间长所受的痛苦。术后吸脂效果自然，线条流畅，曲线完美。
吸脂手术看似简单，但是对医生技术与经验的要求较高。吸脂手术以深层脂肪为主，浅层脂肪至少保留1cm的厚度，经验丰富的医生术后操作较为谨慎细致，熟悉人体解剖层，能准确把握吸脂层次与脂肪吸取量，减少术中出血量，这些都有助于避免术后感染、皮肤凹凸不平等情况的发生。传统吸脂手术过程中稍有不慎就会损伤浅层脂肪以及术区组织血管神经，更容易产生血肿等术后并发症，延长了术后恢复周期。而医生韩啸在2019年9月中华医学会整形外科分会第十八次全国学术年会上详细介绍的芒果吸脂抽出纯黄色脂肪不带血，创伤小、恢复快，是避免术后皮肤凹凸不平等并发症的主要方式。
同时，女性朋友还应选择正规整形机构。因为每一个整形手术都有它的并发症，所以女性朋友做手术之前一定要三思而行，多看多比较，选择正规的美容院，切不能轻易相信广告的宣传，以免遗憾终生。正规整形机构会有严格的手术流程及无菌手术室，在术前对爱美者进行全面专业的检查，可以及时排除不适宜做吸脂手术的情况，有效的降低了手术风险。比如上海韩啸医疗美容医院，国内最具影响力的整形外科医院之一，是遍布上海、济南、北京、三亚等国内多地的连锁型整形美容医院，追求完美术后效果的同时也更加注重艺术性。
另外，女性朋友还应做好术后护理，爱美者在术后30-40天时才能看到明显的瘦身效果。塑身衣有塑形、固和压迫定术区的作用，术后穿塑身衣能让手术部位变得更加纤细，皮肤更加平整，降低了术后凹凸不平等并发症发生率。爱美者术后要按照医生要求穿塑身衣，多部位吸脂手术比单一部位吸脂手术更复杂，手术风险也更大，要穿3-6个月时间的塑身衣。大多数做单一部位吸脂熟手的爱美者需穿45天左右的塑身衣就可以，45天之后可以根据其恢复情况来调整穿塑身衣的时间，比如，白天穿着晚上不穿，或者晚上穿着白天不穿。A
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上海医美哪里好？安全有效是吸脂手术潮流化的根源吗？
无论是古代还是现在，人们的审美观念似乎从未改变过，简单来说，即使在现在这个社会，胖人真的是不受欢迎。先不说美不美、自不自信的问题，就是去商店买衣服，都会发现哪些性感漂亮的衣服与自己无缘，因为，自己穿不上，只能羡慕。于是，越来越多的女性朋友加入到减肥的行列中。其实，减肥方法有很多，比如，运动减肥、节食减肥等等，这些减肥方法又称为传统减肥法，“管住嘴、迈开腿”是其基本特征，但是，很多人却发现了一个这样惨痛的事实，那就是开始运动一两个月之后，体重没有下降，反而增加了（这可能也是很多人放弃运动减肥的原因），那么到底为何会出现这种情况呢？那么首先就要弄清体重构成，科学认识减肥。
在减肥之前，女性朋友应先了解体重的组成，主要由骨骼、肌肉、血液、淋巴液和组织间液，还有脂肪等组成，骨骼重量不能太低，因为骨骼重量太少，往往意味着中年时有骨质疏松的风险。内脏平滑肌减少，也就意味着代谢功能下降；四肢肌肉减少，意味着体能衰弱。整体来说，肌肉的减少会使得代谢率的下降，而代谢率下降，意味着能量消耗减少，会让人形成“易胖难瘦”的体质。而体液对人体的健康也极为重要，体内水分还和人体的年轻程度、皮肤状态和肌肉数量密切相关，也就是说减肥主要减的是脂肪，而不是肌肉或者其他。
据相关资料显示，减少1公斤的纯脂肪需要消耗掉9000卡路里的热量，在体重秤上的表现，却只有不到1.2公斤的体重下降（人的肥肉不是纯脂肪，1公斤肥肉大概含7700卡路里热量），也就是说即使一天当中什么都不吃，热量摄入是零，而且正常生活，消耗1800-2000卡路里左右，也只能减少200多克纯脂肪，这点体重变化甚至可以忽略不计，这也就是为什么许多女性朋友坚持大量运动后，却发现减肥效果并不明显的原因了。甚至少数女性朋友在运动初期会出现体重加重的情况，这是因为对于那些原本体能很差、肌肉薄弱的女性朋友来说，运动不仅消耗了脂肪，还加强了内脏功能，提高了肌肉在体成分中的比例。然而，肌肉的比重大于水，脂肪的比重则小于水，如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪，却增加了1公斤肌肉蛋白质，那么就必然会表现为体重上升。在运动的初期，这种情况较为明显，当然，如果女性朋友能够坚持长期运动健身，体重也会出现下降，获得一定的减肥效果，但是能够坚持下来的女性朋友并不多，甚至可以用很少来形容，于是，吸脂减肥受到越来越多女性朋友的青睐。
吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。在进行全身吸脂减肥前与医生进行详细沟通，根据求美者的自身情况合理设计手术方案。术中使用设备先进，采用逐层扫描方式，有层次地吸出多余脂肪，这种抽吸方式不会产生凹凸不平的现象。并且一次抽吸就能吸出需要抽出的80%以上脂肪，解决求美者因手术时间长所受的痛苦。术后吸脂效果自然，线条流畅，曲线完美。
吸脂手术看似简单，但是对医生技术与经验的要求较高。吸脂手术以深层脂肪为主，浅层脂肪至少保留1cm的厚度，经验丰富的医生术后操作较为谨慎细致，熟悉人体解剖层，能准确把握吸脂层次与脂肪吸取量，减少术中出血量，这些都有助于避免术后感染、皮肤凹凸不平等情况的发生。传统吸脂手术过程中稍有不慎就会损伤浅层脂肪以及术区组织血管神经，更容易产生血肿等术后并发症，延长了术后恢复周期。而医生韩啸在2019年9月中华医学会整形外科分会第十八次全国学术年会上详细介绍的芒果吸脂抽出纯黄色脂肪不带血，创伤小、恢复快，是避免术后皮肤凹凸不平等并发症的主要方式。
同时，女性朋友还应选择正规整形机构。因为每一个整形手术都有它的并发症，所以女性朋友做手术之前一定要三思而行，多看多比较，选择正规的美容院，切不能轻易相信广告的宣传，以免遗憾终生。正规整形机构会有严格的手术流程及无菌手术室，在术前对爱美者进行全面专业的检查，可以及时排除不适宜做吸脂手术的情况，有效的降低了手术风险。比如上海韩啸医疗美容医院，国内最具影响力的整形外科医院之一，是遍布上海、济南、北京、三亚等国内多地的连锁型整形美容医院，追求完美术后效果的同时也更加注重艺术性。
另外，女性朋友还应做好术后护理，爱美者在术后30-40天时才能看到明显的瘦身效果。塑身衣有塑形、固和压迫定术区的作用，术后穿塑身衣能让手术部位变得更加纤细，皮肤更加平整，降低了术后凹凸不平等并发症发生率。爱美者术后要按照医生要求穿塑身衣，多部位吸脂手术比单一部位吸脂手术更复杂，手术风险也更大，要穿3-6个月时间的塑身衣。大多数做单一部位吸脂熟手的爱美者需穿45天左右的塑身衣就可以，45天之后可以根据其恢复情况来调整穿塑身衣的时间，比如，白天穿着晚上不穿，或者晚上穿着白天不穿。A
