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1.按摩丰胸
乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养，乳房就自然丰满起来啦。建议每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。
2.游泳丰胸
坚持游泳是有助于胸部结实及身材健美Z理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房丰胸挺立起来。建议每周游泳1-2次，对乳房的健康能起到保健作用哦。
3.补充胶原蛋白
胶原蛋白是胸部的重要组成部分，是保持胸部弹性的生物大分子，胶原纤维是将胸部维系、固定在身体上避免下垂的“绳索”，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护“绳索”性能完好，保证胸部丰满、挺拔。补充活性胶原蛋白是从根本上营养胸部的关键措施，猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。建议平时多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
4.正确穿戴胸罩
不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩的正确穿戴会一定程度上影响胸部的健康发展，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，建议定期测量自己的胸围尺寸，选择合适自己的胸罩穿戴。（尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量）
5.服用维生素E丰胸
激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起着至关重要的作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。建议每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。
一旦想迫切丰胸但又不想经历时间漫长的按摩丰胸过程，那么棉花糖丰胸正好适合你。诸多网红达人选择棉花糖丰胸，除了它软萌的名称让人喜爱，还有精湛的技术和完美的效果让人欲罢不能。局部麻醉，出血少恢复快，术中还能直播轻唱《甜蜜蜜》，术后即刻就能下地走路逛街购物，手感真实，廓落圆润挺拔又自然，还有深邃的乳沟，所有一切都让诸多想要通过丰胸来完成自己大胸妹梦的妹子们惊叹不已。
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如何有效地进行后天性丰胸？
1.按摩丰胸
乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养，乳房就自然丰满起来啦。建议每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效。
2.游泳丰胸
坚持游泳是有助于胸部结实及身材健美Z理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房丰胸挺立起来。建议每周游泳1-2次，对乳房的健康能起到保健作用哦。
3.补充胶原蛋白
胶原蛋白是胸部的重要组成部分，是保持胸部弹性的生物大分子，胶原纤维是将胸部维系、固定在身体上避免下垂的“绳索”，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护“绳索”性能完好，保证胸部丰满、挺拔。补充活性胶原蛋白是从根本上营养胸部的关键措施，猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。建议平时多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
4.正确穿戴胸罩
不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩的正确穿戴会一定程度上影响胸部的健康发展，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，建议定期测量自己的胸围尺寸，选择合适自己的胸罩穿戴。（尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量）
5.服用维生素E丰胸
激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起着至关重要的作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。建议每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。
一旦想迫切丰胸但又不想经历时间漫长的按摩丰胸过程，那么棉花糖丰胸正好适合你。诸多网红达人选择棉花糖丰胸，除了它软萌的名称让人喜爱，还有精湛的技术和完美的效果让人欲罢不能。局部麻醉，出血少恢复快，术中还能直播轻唱《甜蜜蜜》，术后即刻就能下地走路逛街购物，手感真实，廓落圆润挺拔又自然，还有深邃的乳沟，所有一切都让诸多想要通过丰胸来完成自己大胸妹梦的妹子们惊叹不已。
