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明星相较于普通人对自己的保养还是很看中的，有一些明星有时候都会用一些我们想不到的方法，比如说范冰冰牛奶洗澡，平时365天每天一有空就敷面膜。经常敷补水面膜，不仅可以为日间受损的肌肤补充水分营。
徐若瑄平时会使用橄榄油来按摩。因为橄榄油里面含有很丰富的维生素E成分，能够有效防止皱纹的产生。还可以加入鸡蛋清一起搅拌，涂抹在脸上，能够给肌肤补充蛋白质，起到紧致肌肤的作用。
等等各种明星都有自己的一套护肤体系，那么如此看重自己的明星都是怎么护理胸部的呢，要知道想要上镜好看，可不是只顾脸就等达到的，身体的各个部分都代表着你的状态，所以一点也不能马虎。
一、饮食健康
食物能提供足量的钙质，再结合适当的胸部锻炼，对乳房的丰满会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。实在显胸可以直接做棉花糖丰胸立竿见效。
二、冷热水交替让乳房坚挺
洗澡是都市女性每天必做的功课。如果在洗澡的时候坚持正确的方法，持之以恒，也能让你的乳房坚挺丰满。沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
三、多做扩胸运动
在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，适当地做扩胸运动，这不仅能使胸部的形状更好看，更重要的是能使胸部血脉流通，减少患乳房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。
四、正确选择与佩戴胸罩
有人说，胸罩是女人Z温柔的礼物，但如果选择与佩戴方式不当，会对乳房造成伤害。胸部娇小者，也要佩戴胸罩，长时间不戴胸罩，造成胸部无支撑点，致使胸部外溢。胸部娇小者可选择下厚上薄3/4罩杯，具集中托高胸部的效果。蕾丝全罩型为丰满胸部Z传统的选择。
五、保持挺直脊背的状态
明星在公众目光下仪态万方，她们总是保持挺直背脊的姿势。挺直背脊走路，会适当地分散脊柱所承受的压力，也会使乳房腺体组织得以放松，有效减缓乳房下垂。
六、勤做乳房按摩，养成自检的习惯
坚持按摩双乳，做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。20~39岁的女性，每月做一次乳房自检。
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明星都在用的胸部护理方法！
明星相较于普通人对自己的保养还是很看中的，有一些明星有时候都会用一些我们想不到的方法，比如说范冰冰牛奶洗澡，平时365天每天一有空就敷面膜。经常敷补水面膜，不仅可以为日间受损的肌肤补充水分营。
徐若瑄平时会使用橄榄油来按摩。因为橄榄油里面含有很丰富的维生素E成分，能够有效防止皱纹的产生。还可以加入鸡蛋清一起搅拌，涂抹在脸上，能够给肌肤补充蛋白质，起到紧致肌肤的作用。
等等各种明星都有自己的一套护肤体系，那么如此看重自己的明星都是怎么护理胸部的呢，要知道想要上镜好看，可不是只顾脸就等达到的，身体的各个部分都代表着你的状态，所以一点也不能马虎。
一、饮食健康
食物能提供足量的钙质，再结合适当的胸部锻炼，对乳房的丰满会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。实在显胸可以直接做棉花糖丰胸立竿见效。
二、冷热水交替让乳房坚挺
洗澡是都市女性每天必做的功课。如果在洗澡的时候坚持正确的方法，持之以恒，也能让你的乳房坚挺丰满。沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
三、多做扩胸运动
在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，适当地做扩胸运动，这不仅能使胸部的形状更好看，更重要的是能使胸部血脉流通，减少患乳房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。
四、正确选择与佩戴胸罩
有人说，胸罩是女人Z温柔的礼物，但如果选择与佩戴方式不当，会对乳房造成伤害。胸部娇小者，也要佩戴胸罩，长时间不戴胸罩，造成胸部无支撑点，致使胸部外溢。胸部娇小者可选择下厚上薄3/4罩杯，具集中托高胸部的效果。蕾丝全罩型为丰满胸部Z传统的选择。
五、保持挺直脊背的状态
明星在公众目光下仪态万方，她们总是保持挺直背脊的姿势。挺直背脊走路，会适当地分散脊柱所承受的压力，也会使乳房腺体组织得以放松，有效减缓乳房下垂。
六、勤做乳房按摩，养成自检的习惯
坚持按摩双乳，做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。20~39岁的女性，每月做一次乳房自检。
