之前BBC曾经拍过这样一部纪录片,名叫解剖肥胖。纪录片中,解剖的是一位60岁,身高1.65米,体重100kg左右的女性,其死于心脏衰竭,在去世前同意遗体捐赠。解剖人员在解剖的过程中,我们能够发现肥肉到底是什么东西,下图一目了然,黄黄类似于油脂就是脂肪。 将胖人的横切面和瘦人的横切面对比,可以发现肥胖的人的脂肪一般是分布在腹部和臀部,并且脊椎被压迫变形。 对比一磅脂肪和一磅肌肉,大概可以清楚了解到同样重量的脂肪和肌肉堆积在肚子上是什么状态。 没有哪个胖子不想瘦身减肥,然后打开某搜索引擎搜索“如何减肥”“KS减肥”“怎么瘦身”等等问题你会搜出很多莫名其妙而且变态的方法,比如以下几种方法。 变态方法一:舌尖网片减肥 听说这种在舌头上镶嵌塑料补片的极端减肥法。只需要缝6针就可以固定在舌头上的“神奇”补片令人在吃固体食物时感到无比的痛苦,以至于只能吃液体食物,达到减肥的效果。 变态方法二:握冰敷冰减肥 把两瓶水放进冰箱冷冻解冰,然后把冰瓶子握在手中做举起放下的运动30秒。做完后放下冰瓶子,等手回温后,再重复运动5次。瓶子通过吸收手部的热量,身体再将温度传递到手部,通过这种方式,促进血液循环,加速新陈代谢。 变态方法三:棉球减肥 这种方法是源于模特行业。模特们为了减肥,会吃浸泡过水、果汁的棉球,这样可以减少能量的摄入,让胃部产生饱腹感,抑制食欲,很多人会因此患有节食证。 变态方法四:吃蛔虫减肥 这种方法是吃违法的含有蛔虫卵的药丸,等到药丸吸收后,蛔虫会进入人的体内,生长繁殖,并食用宿主吃的食物。通过这种方法,抑制体内正常器官对养分的吸收。 看着这么多变态的方式,怀疑有人真的会无脑到尝试这种这些方法进行减肥瘦身。其实瘦身的方法很单一,无非就是运动,健身。运动不成的人有通过医学手段吸脂或者vaser肌肉线条雕塑进行瘦身的。吸脂可能大家都有听过了解过,就是把厚厚的脂肪抽吸出来的一种技术。大家对vaser肌肉线条雕塑可能不是很清楚,这种技术解释是通过仪器进行深浅层脂肪的选择性雕刻,将深层脂肪去除的同时,对肌肉表面的浅层脂肪进行修饰,让肌肉线条凸显出来。另外,小编要说的是很多瘦身方法本质上其实是伪科学,表面看似有道理,其实毫无科学依据,并且对人的身体健康有很严重的危害,所以目前对伪科学的打击力度正在不断加大。 |