脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂。果仁脂肪含量Z高,各种肉类居中,米、面、蔬菜、水果中含量很少。
小腹吸脂 人在不同时期,储存脂肪的方式也有所不同:年少时,我们优先增加脂肪细胞的数量;成年后,则先把已有的脂肪细胞装满。如果这类细胞的数量过多,显然很难保持苗条。而吸脂手术后体重的迅速反弹,似乎在暗示,我们的身体能记住脂肪细胞的数量。 成年人体重的增加源于储脂增多。美国洛克菲勒大学的Jules Hirsch 教授是dy个深入研究脂肪含量变化规律的专家。 Hirsch找到了估算体内脂肪细胞总数的方法。由此他发现,肥胖症患者的脂肪细胞数量,是普通人的10倍,达到2500亿之多,并且体积也要大4倍。 小腹的脂肪层有别于其他部位,分为两层。在肚脐里面开 0.5左右长的小口后,除去约1500cc~ 3000cc左右的脂肪。从这个口子放入长管,用专业吸脂设备溶化并除去细胞。若腹部肌肉较松弛,可同时进行脂肪切除手术。这样一来,手术后可以减掉 2~3kg体重。手术后带上合身的腹带,固定身材。腰围可减3-10寸。 腹部是较为常见的脂肪堆积部位,一般抽吸一次变化就很明显,如果其他部位脂肪堆积也很明显需要抽吸的话,也可以进行抽吸,但一次抽吸范围不宜太广,必要的话,可分几次进行。不是所有肥胖的人都适合进行外科手术减肥,排除病态肥胖的各种病因外,还需通过一些必要的检查以确认身体能否耐受手术等等,以避免手术后的效果不佳和一些并发症。腹部是较为常见的脂肪堆积部位,一般抽吸一次变化就很明显,如果其他部位脂肪堆积也很明显需要抽吸的话,也可以进行抽吸,但一次抽吸范围不宜太广,必要的话,可分几次进行。不是所有肥胖的人都适合进行外科手术减肥,排除病态肥胖的各种病因外,还需通过一些必要的检查以确认身体能否耐受手术等等,以避免手术后的效果不佳和一些并发症。 腹部吸脂后前几天腹部会肿胀。而且还会感到伤口有些疼痛和不适,出现这种情况一定要卧床休息。在吸脂手术后2天一般都可以下床轻微活动,运动可以减少腹部抽脂减肥手术并发症的产生还有助于早期的恢复。 济南韩氏整形专家温馨提示:术后需要几个星期或几个月才能恢复到和以前一样。有的人在腹壁整形术后2周就可以恢复正常工作,而有的人则需要3 – 4周。拆线后,腹部的瘢痕会明显充血和增生,一般在9 - 12个月之后,瘢痕充血才会消退并变得平整。 |