女生拥有"黄金腰臀比"是怎样一种身材?

      拥有"黄金腰臀比"是怎样一种身材?先来了解什么是腰臀比?腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰围和臀围的比值,是判定中心性肥胖的重要指标,同时也是评价女性吸引力的重要尺度。
      腰臀比计算公式:腰臀比=腰围÷臀围×100%
      腰围的测量部位是肚脐上缘,就是腰细的部位;臀围测量臀部宽处。请看下图:
女生拥有
      正常的腰臀比,男性应在0.85-0.9之间,女性则应是0.75-0.8之间。当男性WHR大于0.9,女性WHR大于0.8,可诊断为中心性肥胖。 但其分界值随年龄、性别、人种不同而异。
 
      腰臀比是早期研究中预测肥胖的指标,比值越小,说明越健康。这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的较佳方法,比目前普遍使用的测量体重指数(BMI)的方法要准确3倍。
      腰围尺寸大,表明脂肪存在于腹部,是危险较大的信号;而一个人臀围大,表明其下身肌肉发达,对人的健康有益。    
      什么是黄金腰臀比?
      上文已经说过,腰臀比也是评价女性吸引力的重要尺度。而在在一系列跨文化研究中,不同年龄的男性都认为腰臀比为是0.7的女性有魅力。比如50年代性感女神玛丽莲·梦露的腰臀比就堪称完美。
      那么接下来就为小伙伴们,介绍一位拥有黄金腰臀比的健身90后妹子,她叫Tianna Gregory,是一位模特。虽然Tianna只有1.61米的身高,但她拥有0.7的黄金腰臀比,腰围60cm,臀围86cm。下面一起来感受下她的好身材:
      你也别以为这身材是天生,都说颜值爹妈给,好身材自己造。
      如果每天狂吃不运动给你的一定是水桶腰,想要理想的腰臀比,那就可以用威塑体雕去掉腰部的多余脂肪,塑造小细腰,更有吸引力,身材更好。
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女生拥有"黄金腰臀比"是怎样一种身材?

时间:2019-03-30 15:15 来源:韩氏网 作者:admin 点击:
拥有黄金腰臀比是怎样一种身材?先来了解什么是腰臀比?腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰围和臀围的比值,是判定中心性肥胖的重要指标,同时也是评价女性吸引力的重要尺度。 腰臀比计算公式:腰臀比=腰围臀围100% 腰围的测量部位是肚脐上缘,就是腰细的
      拥有"黄金腰臀比"是怎样一种身材?先来了解什么是腰臀比?腰臀比(Waist-to-Hip Ratio,WHR)是腰围和臀围的比值,是判定中心性肥胖的重要指标,同时也是评价女性吸引力的重要尺度。
      腰臀比计算公式:腰臀比=腰围÷臀围×100%
      腰围的测量部位是肚脐上缘,就是腰细的部位;臀围测量臀部宽处。请看下图:
女生拥有
      正常的腰臀比,男性应在0.85-0.9之间,女性则应是0.75-0.8之间。当男性WHR大于0.9,女性WHR大于0.8,可诊断为中心性肥胖。 但其分界值随年龄、性别、人种不同而异。
 
      腰臀比是早期研究中预测肥胖的指标,比值越小,说明越健康。这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的较佳方法,比目前普遍使用的测量体重指数(BMI)的方法要准确3倍。
      腰围尺寸大,表明脂肪存在于腹部,是危险较大的信号;而一个人臀围大,表明其下身肌肉发达,对人的健康有益。    
      什么是黄金腰臀比?
      上文已经说过,腰臀比也是评价女性吸引力的重要尺度。而在在一系列跨文化研究中,不同年龄的男性都认为腰臀比为是0.7的女性有魅力。比如50年代性感女神玛丽莲·梦露的腰臀比就堪称完美。
      那么接下来就为小伙伴们,介绍一位拥有黄金腰臀比的健身90后妹子,她叫Tianna Gregory,是一位模特。虽然Tianna只有1.61米的身高,但她拥有0.7的黄金腰臀比,腰围60cm,臀围86cm。下面一起来感受下她的好身材:
      你也别以为这身材是天生,都说颜值爹妈给,好身材自己造。
      如果每天狂吃不运动给你的一定是水桶腰,想要理想的腰臀比,那就可以用威塑体雕去掉腰部的多余脂肪,塑造小细腰,更有吸引力,身材更好。
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