4月春季,用对方法悄悄塑形变身

       如果四季有别的话,那春天一定属于女人,它有着女人般的柔美感性和清新。
4月春季,用对方法悄悄塑形变身
       女神季就是要穿美美,可很多小仙女平时没有运动的习惯冬天太冷不愿意动,夏天太热不想动,一到春夏穿着清凉的时候又苦恼。
       小肚腩、手臂拜拜肉、腿部粗线条、背部太厚、屁屁不够翘。
       也有小姐姐不服,同样是小个子,为什么明星看起来身材优美、气场霸道,腿长1米8?果然是老天赏饭吃就是不一样?明明我也不胖啊。
         
       那就大错特错了,明星的好身材,也离不开人为的“精心雕琢”。
       而我们想要塑形又懒于去健身房(因为贵啊!),不想白水煮菜(食肉兽不可能放弃吃肉的!),自己运动也不见效果(不知道怎么练啊!),只能仰天长叹:“为什么塑形这么难?!”
       为什么塑形难?
       1.生理因素
       现在的人多数会长时间熬夜、久坐、少运动,身体各项器官相应的代谢也会受到影响,身体热量的消耗会减少,体内废物、毒素淤积,从而有一大堆脂肪无法排出,主要会积攒在腹部、臀部及大腿。
       2.心理因素
       女性既有事业上的压力,也有着结婚生子持家的压力,容易造成身心疲惫,而导致内分泌紊乱,也易导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的食欲。这也是减肥难的重要因素之一。
       3.运动因素
       想要塑形、减脂,一定要明白它们之间的顺序,如果体内脂肪含量很高,那么可能需要每天的进行有氧运动,将体脂率降低,仅仅减脂,就需要辅以系统的整体配合;要塑形,更要找对塑形目标和针对性的训练方式。而没有专业人员指导,我们往往不知道如何锻炼才能有效塑形。
       而且很多女性并不是全身胖,而是局部胖。特别是女性关注的胸部、臀部、腰腹、背部、腿部、肩颈手臂等部位,容易堆积脂肪,难通过常规运动达到塑身效果。可以通过威塑体雕去除多余脂肪,塑造缓缓的肌肉线条。
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4月春季,用对方法悄悄塑形变身

时间:2019-03-30 15:14 来源:韩氏网 作者:admin 点击:
如果四季有别的话,那春天一定属于女人,它有着女人般的柔美感性和清新。 女神季就是要穿美美,可很多小仙女平时没有运动的习惯冬天太冷不愿意动,夏天太热不想动,一到春夏穿着清凉的时候又苦恼。 小肚腩、手臂拜拜肉、腿部粗线条、背部太厚、屁屁不够翘。
       如果四季有别的话,那春天一定属于女人,它有着女人般的柔美感性和清新。
4月春季,用对方法悄悄塑形变身
       女神季就是要穿美美,可很多小仙女平时没有运动的习惯冬天太冷不愿意动,夏天太热不想动,一到春夏穿着清凉的时候又苦恼。
       小肚腩、手臂拜拜肉、腿部粗线条、背部太厚、屁屁不够翘。
       也有小姐姐不服,同样是小个子,为什么明星看起来身材优美、气场霸道,腿长1米8?果然是老天赏饭吃就是不一样?明明我也不胖啊。
         
       那就大错特错了,明星的好身材,也离不开人为的“精心雕琢”。
       而我们想要塑形又懒于去健身房(因为贵啊!),不想白水煮菜(食肉兽不可能放弃吃肉的!),自己运动也不见效果(不知道怎么练啊!),只能仰天长叹:“为什么塑形这么难?!”
       为什么塑形难?
       1.生理因素
       现在的人多数会长时间熬夜、久坐、少运动,身体各项器官相应的代谢也会受到影响,身体热量的消耗会减少,体内废物、毒素淤积,从而有一大堆脂肪无法排出,主要会积攒在腹部、臀部及大腿。
       2.心理因素
       女性既有事业上的压力,也有着结婚生子持家的压力,容易造成身心疲惫,而导致内分泌紊乱,也易导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的食欲。这也是减肥难的重要因素之一。
       3.运动因素
       想要塑形、减脂,一定要明白它们之间的顺序,如果体内脂肪含量很高,那么可能需要每天的进行有氧运动,将体脂率降低,仅仅减脂,就需要辅以系统的整体配合;要塑形,更要找对塑形目标和针对性的训练方式。而没有专业人员指导,我们往往不知道如何锻炼才能有效塑形。
       而且很多女性并不是全身胖,而是局部胖。特别是女性关注的胸部、臀部、腰腹、背部、腿部、肩颈手臂等部位,容易堆积脂肪,难通过常规运动达到塑身效果。可以通过威塑体雕去除多余脂肪,塑造缓缓的肌肉线条。
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