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乳房下垂是我们女性的共同关注点，特别是随着年龄的增长。 当这种情况发生时，它会极大地影响我们的自尊心。
曾经的性感剪影现在只不过是皮肤下垂的组织。 虽然真正的美丽超出了我们的外表，但它仍然无法帮助感到不舒服和尴尬，特别是当我们在公共场合时。
虽然我们坚持认为我们不应该遵循社会的美丽规范，但它仍然会影响我们以某种方式将自己带入人群的方式。 当我们与人交往时，它可能会剥夺我们的信心。
乳房因各种原因而下垂。事实上，所有女性都不可避免地存在乳房下垂。
你的乳房由脂肪和纤维组织组成，Z终受到重力的影响。当重力将它们拉下来时，你的乳房韧带会松动，从而对上覆的皮肤产生紧张感。这种皮肤也会随着时间的推移而伸展。
它也发生在称为乳房退化的过程中。这涉及缩小乳房内的制乳系统。它只是因为不再需要而缩小。当发生这种情况时，组织周围的皮肤不会收缩;所以，你的乳房看起来会缩小。结果，他们往往下垂。
多次怀孕也被认为是导致乳房下垂的主要原因。随着怀孕期间荷尔蒙的变化，你的乳管每次都会收缩和扩张。结果，组织不受控制地下垂。
如果你有大乳房，你比乳房小的女性更容易患乳房下垂。乳房的质量越大，它们对引力的影响就越大。
不言而喻，老化与这个常见问题有很大关系。随着年龄的增长，你的皮肤变得不那么有弹性所以，显然，它是一个促成因素。
乳房下垂严重影响身材美观，还影响自尊心，自信心，
乳房下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要对此进行矫治。
乳房下垂的形式各种各样，不能仅视乳房下垂的程度而论，还应顾及与胸部的比例关系小而下垂的乳房，没有任何临床表现，但可直接或间接地影响体形曲线美；
中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现；
大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现巨乳症的某些症状，如胸颈肩背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难，影响了病人正常的心理发育，可出现各种各样的心理及生理上的问题。
看到上述乳房下垂的危害，很多爱美女性纷纷选择各种矫正方法，而现如今网上Z常搜到的应该是双环法，这种矫正方法主要是通过在乳晕周围设计两个双环形切口，将适量的乳腺组织重塑成半球形，并固定在胸大肌筋膜上，以改善乳房下垂的外观。
双环法乳房缩小术创伤相对较小，但其技术难度和风险也较大，并发症和副作用相对较多，双环法乳房缩小术可能出现的副作用有：
血肿 术中有可能破坏血管，导致血肿。
感染 术中有感染的可能，且乳头乳晕处更易有残留物，增加感染的可能性。
乳头、乳晕坏死 由于迁移乳头及牵拉乳晕时，有可能造成血运障碍，导致坏死。
乳头、乳晕感觉减退或丧失：术中若损伤与乳头乳晕连接的神经纤维组织，有可能造成乳头乳晕的感觉减退或丧失。
缝线处褶皱：术后早期3个月内，缝合皮肤处可能有“包子褶”现象，这是环形切口中，大圈周径大、小圈周径小缝合后的结果，3个月后随着皮肤弹性的作用会逐渐变得不太明显。
乳晕变大：术中缝合时，若乳晕被拉扯，有可能造成乳晕变大的情况。
乳房双侧外形不对称，乳头位置不当。
瘢痕增生：术后形成瘢痕有增生的可能。
看到上述双环法矫正乳房下垂的严重副作用，警醒爱美的女性朋友们日常生活中除了保养自己的脸蛋，还应该保养自己的乳房，避免下垂的风险。
乳房紧致锻炼摆脱下垂乳房
正确的运动可以保持你的乳房坚挺，但由于乳房是由脂肪而不是肌肉制成的，从技术上讲，没有任何东西可以调整或收紧。胸部锻炼可以帮助改善胸部区域的外观和加强韧带。这将使您的乳房看起来坚定而活泼。为了增加乳房的紧致度，Z好做俯卧撑，这可以加强乳房下方的胸肌。这将减少沉积 在胸部周围的脂肪，并帮助塑造乳房。
举重也被认为可以增加乳房的紧致度。它可以增强胸肌，包括胸部按压，卷发，哑铃和其他各种锻炼，使您的胸部肌肉更加强壮。
下垂乳房的按摩
乳房按摩有助于增加皮肤的弹性，以及改善肤色和质地。每周用橄榄油或椰子油按摩2-3次，效果Z佳。已知按摩可增加血液流向皮肤表面，刺激肌肉生长和细胞修复。按摩可减少下垂乳房的外观和严重程度。
营养
营养食品在很大程度上防止乳房下垂也起着非常重要的作用。包括富含植物雌激素的食物，如亚麻籽，红葡萄，大豆和啤酒花，多不饱和脂肪酸，以及维生素A和E.这些矿物质和维生素对乳房的整体健康至关重要。
穿正确的胸罩
摆脱下垂的乳房不合身的胸罩或错误大小的胸罩可以让你的乳房下垂。不穿文胸也无济于事。Z好的选择是在杯子底部放置带有特殊支撑架或垫子的胸罩。这些将有助于您的乳房保持原位，减少下垂。
生活中有很多事情是不可控的，就像乳房下垂，即使你时时刻刻注意保养，还是抵抗不了地心引力、重力的作用，这些并不是人力可以抗衡的。因此你可能需要选择适合自己的矫正手术，虽然双环法危害严重，疤痕明显，但为了让自己不留遗憾，为了以更好的状态迎接以后的生活，你可以选择人工韧带乳房悬吊术，摒弃了双环法的弊端，术后不留疤，不影响美观，更不影响正常生活，成为现如今很多爱美女性的选择。
女人Z在乎的除了漂亮的脸蛋，其次就是自己的身材，乳房作为组成好身材的重要部分，对于一个女人来说意味着形象、自信、魅力......坚挺是必不可少的，想要拥有曲线美，不应让乳房下垂成为阻碍。
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乳房矫正下垂手术为何后悔了
乳房下垂是我们女性的共同关注点，特别是随着年龄的增长。 当这种情况发生时，它会极大地影响我们的自尊心。
曾经的性感剪影现在只不过是皮肤下垂的组织。 虽然真正的美丽超出了我们的外表，但它仍然无法帮助感到不舒服和尴尬，特别是当我们在公共场合时。
虽然我们坚持认为我们不应该遵循社会的美丽规范，但它仍然会影响我们以某种方式将自己带入人群的方式。 当我们与人交往时，它可能会剥夺我们的信心。
乳房因各种原因而下垂。事实上，所有女性都不可避免地存在乳房下垂。
你的乳房由脂肪和纤维组织组成，Z终受到重力的影响。当重力将它们拉下来时，你的乳房韧带会松动，从而对上覆的皮肤产生紧张感。这种皮肤也会随着时间的推移而伸展。
它也发生在称为乳房退化的过程中。这涉及缩小乳房内的制乳系统。它只是因为不再需要而缩小。当发生这种情况时，组织周围的皮肤不会收缩;所以，你的乳房看起来会缩小。结果，他们往往下垂。
多次怀孕也被认为是导致乳房下垂的主要原因。随着怀孕期间荷尔蒙的变化，你的乳管每次都会收缩和扩张。结果，组织不受控制地下垂。
如果你有大乳房，你比乳房小的女性更容易患乳房下垂。乳房的质量越大，它们对引力的影响就越大。
不言而喻，老化与这个常见问题有很大关系。随着年龄的增长，你的皮肤变得不那么有弹性所以，显然，它是一个促成因素。
乳房下垂严重影响身材美观，还影响自尊心，自信心，
乳房下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要对此进行矫治。
乳房下垂的形式各种各样，不能仅视乳房下垂的程度而论，还应顾及与胸部的比例关系小而下垂的乳房，没有任何临床表现，但可直接或间接地影响体形曲线美；
中等大小伴下垂的乳房，可能会出现某种程度的不适感，乳房挺起不够充足，外观上乳房可出现不对称，即使着装，也难以掩盖其下垂的表现；
大而下垂的乳房，由于乳房的重力作用，可出现巨乳症的某些症状，如胸颈肩背疼痛，易疲劳，酸胀感等，而且给妇女着装造成很大困难，影响了病人正常的心理发育，可出现各种各样的心理及生理上的问题。
看到上述乳房下垂的危害，很多爱美女性纷纷选择各种矫正方法，而现如今网上Z常搜到的应该是双环法，这种矫正方法主要是通过在乳晕周围设计两个双环形切口，将适量的乳腺组织重塑成半球形，并固定在胸大肌筋膜上，以改善乳房下垂的外观。
双环法乳房缩小术创伤相对较小，但其技术难度和风险也较大，并发症和副作用相对较多，双环法乳房缩小术可能出现的副作用有：
血肿 术中有可能破坏血管，导致血肿。
感染 术中有感染的可能，且乳头乳晕处更易有残留物，增加感染的可能性。
乳头、乳晕坏死 由于迁移乳头及牵拉乳晕时，有可能造成血运障碍，导致坏死。
乳头、乳晕感觉减退或丧失：术中若损伤与乳头乳晕连接的神经纤维组织，有可能造成乳头乳晕的感觉减退或丧失。
缝线处褶皱：术后早期3个月内，缝合皮肤处可能有“包子褶”现象，这是环形切口中，大圈周径大、小圈周径小缝合后的结果，3个月后随着皮肤弹性的作用会逐渐变得不太明显。
乳晕变大：术中缝合时，若乳晕被拉扯，有可能造成乳晕变大的情况。
乳房双侧外形不对称，乳头位置不当。
瘢痕增生：术后形成瘢痕有增生的可能。
看到上述双环法矫正乳房下垂的严重副作用，警醒爱美的女性朋友们日常生活中除了保养自己的脸蛋，还应该保养自己的乳房，避免下垂的风险。
乳房紧致锻炼摆脱下垂乳房
正确的运动可以保持你的乳房坚挺，但由于乳房是由脂肪而不是肌肉制成的，从技术上讲，没有任何东西可以调整或收紧。胸部锻炼可以帮助改善胸部区域的外观和加强韧带。这将使您的乳房看起来坚定而活泼。为了增加乳房的紧致度，Z好做俯卧撑，这可以加强乳房下方的胸肌。这将减少沉积 在胸部周围的脂肪，并帮助塑造乳房。
举重也被认为可以增加乳房的紧致度。它可以增强胸肌，包括胸部按压，卷发，哑铃和其他各种锻炼，使您的胸部肌肉更加强壮。
下垂乳房的按摩
乳房按摩有助于增加皮肤的弹性，以及改善肤色和质地。每周用橄榄油或椰子油按摩2-3次，效果Z佳。已知按摩可增加血液流向皮肤表面，刺激肌肉生长和细胞修复。按摩可减少下垂乳房的外观和严重程度。
营养
营养食品在很大程度上防止乳房下垂也起着非常重要的作用。包括富含植物雌激素的食物，如亚麻籽，红葡萄，大豆和啤酒花，多不饱和脂肪酸，以及维生素A和E.这些矿物质和维生素对乳房的整体健康至关重要。
穿正确的胸罩
摆脱下垂的乳房不合身的胸罩或错误大小的胸罩可以让你的乳房下垂。不穿文胸也无济于事。Z好的选择是在杯子底部放置带有特殊支撑架或垫子的胸罩。这些将有助于您的乳房保持原位，减少下垂。
生活中有很多事情是不可控的，就像乳房下垂，即使你时时刻刻注意保养，还是抵抗不了地心引力、重力的作用，这些并不是人力可以抗衡的。因此你可能需要选择适合自己的矫正手术，虽然双环法危害严重，疤痕明显，但为了让自己不留遗憾，为了以更好的状态迎接以后的生活，你可以选择人工韧带乳房悬吊术，摒弃了双环法的弊端，术后不留疤，不影响美观，更不影响正常生活，成为现如今很多爱美女性的选择。
女人Z在乎的除了漂亮的脸蛋，其次就是自己的身材，乳房作为组成好身材的重要部分，对于一个女人来说意味着形象、自信、魅力......坚挺是必不可少的，想要拥有曲线美，不应让乳房下垂成为阻碍。
